On prends un temps pour soi.

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On respire et on revient dans son corps par des mouvements d'échauffement et exercices de ressentis.

 

Puis place au jeux !

 

Inspirés par l'univers yogi et les jeux coopératifs, ils font appels à notre aptitude à la solidarité et à la collaboration.

 

Ils permettent aux enfants de mieux se connaître et de développer confiance, coordination, équilibre, 

concentration, créativité, capacité à se détendre, lâcher prise et évacuer de manière saine.

 

Nous terminons par une méditation qui aide à accueillir et apprivoiser nos sensations, émotions et pensées.

 

Chacun progresse à son rythme dans une atmosphère qui encourage la bienveillance et le respect.

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En s'amusant !

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