Pour celles et ceux d'entre nous qui ont grandi pour trouver que cette vie est une affaire sérieuse, avec peu de temps pour jouer, la force évolutive de vie attend notre retour au bon sens.
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Deepak Chopra
KUNDALINI YOGA
Yoga signifie "union".
L'union et l'alignement de nos corps physique, émotionnelle, mental et spirituel.
Yoga signifie aussi "cessation du mental".
Ingrédient nécessaire pour parvenir à cette harmonisation de nos corps.
Un cours de Kundalini Yoga se compose d'un échauffement, de postures, d'une relaxation et d'une méditation (en silence ou avec le chant d’un mantra).
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Attendez-vous à pratiquer des techniques de respirations puissantes pour fluidifier la circulation sanguine. Ainsi que découvrir des mouvements répétitifs pour optimiser le système glandulaire, équilibrer les hormones et atteindre des états de lâcher prise du mental.
Le Kundalini Yoga est une science qui fonctionne sur le système nerveux sympathique et parasympathique, le système cardiovasculaire, et la digestion.
Lorsque nos corps fonctionnent efficacement, notre énergie naturelle commence à couler sans obstruction. Nous augmentons notre potentiel à rester ouvert, aimant et paisible, même au milieu de situations difficiles.
Tout le monde peut assister à un cours, peu importe sa condition physique préalable.
Être supérieur à une autre personne n'a rien de noble. La vraie noblesse consiste à être supérieur à celui que vous étiez.
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Robin S. Sharma
Pour qui : Dès 15 ans
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Quand : Actuellement en pause
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Où : -